L'arthrite est souvent associée à la douleur articulaire, à la fatigue et à la mobilité réduite. Mais d'autres effets secondaires peu connus peuvent aussi avoir d'énormes répercussions sur votre corps.
Par exemple, saviez-vous que l'arthrite peut faire augmenter les risques de troubles cardiovasculaires, comme les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux (AVC), l'insuffisance cardiaque et même la mort?
« La nature de l'arthrite, qui touche tout le corps, souligne l'importance de comprendre et de gérer les répercussions potentielles qu'elle a sur votre santé cardiaque », explique la Dre Bindee Kuriya, rhumatologue au système de santé Sinaï et professeure adjointe à l'Université de Toronto. « L'inflammation chronique, caractéristique de l'arthrite, peut endommager la paroi des vaisseaux sanguins1 et entraîner une accumulation de plaquettes, des caillots et rétrécir les artères », explique la Dre Kuriya. « En conséquence, l'afflux sanguin vers les organes comme le cœur ou le cerveau peut diminuer, ce qui peut causer respectivement, des crises cardiaques ou des AVC ».
Bref, l'inflammation est une partie importante du développement et de la progression des maladies du cœur.
De plus, les facteurs de risque traditionnels, comme l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, l'hyperglycémie et le surpoids ou l'obésité — des facteurs de risques très fréquents chez les personnes vivant avec l'arthrite — jouent un rôle important dans l'augmentation des risques de troubles cardiovasculaires.
« Afin de gérer vos risques de troubles cardiovasculaires, il est essentiel de définir et de s'attaquer à ces facteurs de risques, en plus de limiter l'inflammation », ajoute la Dre Kuriya.
Les effets des médicaments contre l'arthrite
Les antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) et les agents biologiques, fréquemment utilisés pour gérer l'arthrite inflammatoire, ont été associés à un moindre risque d'accidents cardiovasculaires en raison de leurs effets anti-inflammatoires.
Cependant, les médicaments comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les stéroïdes, généralement utilisés pour la gestion des symptômes de l'arthrite, peuvent faire augmenter les risques de troubles cardiovasculaires et ils devraient être utilisés à la dose la plus faible et pendant la durée la plus courte possible afin de maîtriser les symptômes.
Ces faits soulignent l'importance d'une communication claire avec votre fournisseur de soins, y compris votre pharmacien, lorsque vous discutez de vos options de médicaments. Votre équipe mettra en place un plan de traitement qui tiendra compte de votre santé générale et non seulement votre arthrite.
Six conseils pour réduire les risques
Il n'existe pas d'action unique et directe à prendre pour prévenir les risques de complications cardiovasculaires, mais plutôt une liste d'habitudes saines que vous pouvez adopter. Vous pourrez ainsi améliorer votre état de santé et vos chances de garder les risques à distance.
Faire de l'exercice régulièrement : Les articulations douloureuses peuvent compliquer l'exercice, mais même des activités à faible impact comme la marche, la natation et le vélo sont bénéfiques.
Bien manger : Le maintien d'un poids santé et une saine alimentation peuvent aider à réduire les risques d'hypertension artérielle, de diabètes et d'obésité. La préparation de repas et le choix de recettes anti-inflammatoires peuvent s'avérer très utiles.
Limiter le stress : Se sentir débordé et sous pression peut engendrer une réponse psychologique négative. Il est important d'adopter des stratégies de gestion du stress comme la méditation de pleine conscience ou le yoga.
Cesser de fumer : Le tabagisme a été lié à l'aggravation des symptômes de l'arthrite2 et des lésions articulaires et peut faire augmenter le risque de maladie du cœur jusqu'à 50 %. S'il est difficile de cesser de fumer, de nombreuses pharmacies proposent des programmes de soutien et de suivi. Demandez à votre pharmacien comment il peut vous aider.
Suivez vos progrès : « Discutez d'un suivi régulier avec votre fournisseur de soins — idéalement une fois par année — afin de surveiller l'hypertension artérielle, le diabète et les niveaux de cholestérol. En cas de besoin, il existe de nombreuses interventions efficaces sur le mode de vie et des médicaments afin de réduire le risque de troubles cardiaques », explique la Dre Kuriya.
Gérer les symptômes : Une bonne maîtrise de votre arthrite et de votre inflammation à l'aide d'une gestion et d'un suivi continus par votre fournisseur de soins est primordiale pour garder votre cœur en santé.
Pour davantage de conseils sur la gestion multiforme des symptômes de l'arthrite, consultez nos modules d'apprentissage en ligne pratiques.
1. JC Mason, P. Libby, Cardiovascular disease in patients with chronic inflammation: mechanisms underlying premature cardiovascular events in rheumatologic conditions, Eur Heart J. 21 février 2015;36(8):482-9c. doi: 10.1093/eurheartj/ehu403. Epub 27 novembre 2014. PMID: 25433021; PMCID: PMC4340364.
2. M. Wieczorek, JM Gwinnutt, M. Ransay-Colle, A. Balanescu, H. Bischoff-Ferrari, A. Boonen, G. Cavalli, S. de Souza, A. de Thurah, TE Dorner, RH Moe, P. Putrik, J. Rodríguez-Carrio, L. Silva-Fernández, TA Stamm, K. Walker-Bone, J. Welling, M. Zlatkovic-Svenda, SM Verstappen, F. Guillemin, Smoking, alcohol consumption and disease-specific outcomes in rheumatic and musculoskeletal diseases (RMDs): systematic reviews informing the 2021 EULAR recommendations for lifestyle improvements in people with RMDs, RMD Open, Mars 2022;8(1):e002170. doi: 10.1136/rmdopen-2021-002170. PMID: 35351808, PMCID: PMC8966569.
Banks, E., Joshy, G., Korda, R.J. et al., Tobacco smoking and risk of 36 cardiovascular disease subtypes: fatal and non-fatal outcomes in a large prospective Australian study, BMC Med 17, 128 (2019). https://doi.org/10.1186/s12916-019-1351-4
US Dept of Health and Human Services, Reducing the Health Consequences of Smoking: 25 Years of Progress. A Report of the Surgeon General. US Department of Health and Human Services, Public Health Service, Centers for Disease Control, Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 1989, DHHS Publication (CDC) 89-8411.